COVID-19 / Trening u kućnoj varijanti

Zahvaljujući treneru Damiru Đonlagiću i JPON design studiju, preko našeg youtube kanala ćemo predstaviti praktične kuće vežbe tokom samoizolacije. Naravno, ukoliko ste u mogućnosti da ostanete kod kuće duže vremena.

USKORO JOŠ VIDEO MATERIJALA!

Ovde možete da pogledate kako da se zagrejete pre treninga i kako da se istegnete posle istog:

Trening gornjeg dela tela je na sledećem linku:

Javite nam vaše iskustvo ako ste krenuli sa treningom :slight_smile:

3 Likes

6 Likes